素走り

サッカーチームのよくある光景として

素走りをさせられるということがある

素走りはリハビリや体力が無さすぎて

プレーの質が全く持たないなどの場合は

効果があると思う

だけど、負けたから、○点取られたから

などの場合は、全く意味が無いとは言わないが

逆効果になることの方が多い

だいたいやらされる場合は

本人の意思は無視されることが多いから

オーバートレーニングで怪我をしたり

その他のトレーニングや試合の強度が

落ちてしまうなどの現象が起きる

ではなぜそんな素走りが今も変わらずに

続けられてしまっているのか？

それは、

昔は…だったとか

自分たちの時は…だったとか

そんな程度の理由だと思う

もっと他にやるべきトレーニングがあるのに…

素走りは早いのに試合中全然走らない

味方を無視して自分本位に爆走する

直線は早いけど止まったり曲がったりは遅い

こんな選手が結構いる

ただ走るよりも

試合中にいつ、どこへ、どのように走るのか

それが分かれば体力が足りているのか

足りていないのかは自分でわかるはず

走り方が分かれば

足りなければ勝手にやると思う

やらされる素走りでサッカーが嫌いになってしまう人

怪我をしてしまう人などがいること

もう少し考えて欲しい

サッカーは複雑な動きを必要とするスポーツ

走り方を知ることの方が大事

素走りは1人の時に必要だと思ったらやればいい

もっとサッカー好きな人が増えたらいいな〜